(no subject)

Те же там же)
Бар Дуглас напротив Авроры.
20251206_194928.jpg

Asid Hasid. Но без Андромедыча. Нууу, все равно хорошо. А еще здесь снова старые знакомые, Ольга и Драго, с которыми познакомились здесь же, год назад.

Моя план Б в действии. "Есть ли у вас план, мистер Фикс?"
Конечно есть. Как жить, когда ты нужен только детям, и никому более в этом мире.
Слушать музыку. Плавать в ванне. Пить вишневое пиво.. Танцевать.
Разговаривать. Наблюдать. Жить жизнь, данную мне в ощущениях.
Ездить в отпуск. Иногда одной. Да

Откопала у себя в архиве.

Оригинал взят у uspevaisdetmi в 4 быстрых и легких способа изменить жизнь:
Есть 4 способа, чтобы внести в свою жизнь маленькие изменения, которые в дальнейшем приведут к большим переменам. Может быть, все, что вам нужно — это маленькая искра?

Что-то начать
Что-то перестать
Что-то уменьшить
Что-то увеличить

1. Что-то начать
Наверняка, у вас длинный список вещей, которые бы вы хотели делать, но на которые «нет времени». Помните — маленькими шагами, не надо резких телодвижений! Например:
начните вести дневник или блог
начните гулять перед сном по 15 минут
начните ставить стакан и бутылку воды на вашем рабочем столе
начните говорить «Отлично!», когда люди спрашивают, как у вас дела

Collapse )
2. Что-то прекратить
Опять же — что-то очень выполнимое, например:
перестать проверять электронную почту перед сном
перестать есть белый хлеб
не бросать одежду на пол
Collapse )

3. Делать что-то меньше
Если вам не нравится какая-либо ваша деятельность, но полностью отказаться вы не готовы, то сократите ее:
кладите себе не полную тарелку еды, а 3/4
тратьте на уборку не час, а 45 минут
берите в магазин не все деньги, а на 20% меньше
общайтесь с нудными коллегами только на работе

Collapse )

4. Делать что-то больше
И наоборот! Обратите внимание на то, что вам приятно — и начните делать больше.
гулять не 15 минут, а полчаса
ложиться спать на 20 минут раньше
смеяться больше
отдыхать с семьей чаще

Больше контролировать выполнение уроков детьми.
И больше спать, хоть на полчаса....

Из ТГ. Gelena.

Не вредно.

Когда разбираешься с тем, что часто называется прокрастинацией, иной раз трудно вычисли и выцепить сопротивление. То есть, именно то, что мешает.

Как ни странно, часто мешает "арестованный" МЕЧТАТЕЛЬ. То есть, запрет хотеть что-то по-настоящему. Человек так привык обрубать собственные мечты, что ему войти в поток, когда все задуманное делается, очень трудно.

И иногда очень помогает простое задание: сочините день своей мечты. День, когда ты живешь как хочешь, когда нравится все: и визуальный ряд, и звуки, и ощущения, и события.

❓Так как бы прошел день вашей идеальной жизни, когда вас все устраивает?

#гелена_упражнения #личность #мечты

Мда. Нет рая на Земле.

Происшествия  5 ноября, 00:44

Филиппины оказались в эпицентре тайфуна

Наводнения и сильный ветер затопили дома, оставив людей на крышах и в машинах. Тайфун стал причиной гибели как минимум 26 человек на Филиппинах.

Большинство погибших — из провинции Себу и других центральных регионов, пострадавших от наводнений и разрушений. Шторм обрушился на центральную часть страны во вторник. Его скорость достигала 130 км/ч, а порывы — 180 км/ч. Власти сообщили, что "Калмаэги" — уже 20-й тропический циклон в этом году, обрушившийся на архипелаг. 

Издание ABC передает, что ожидается, что он уйдёт в Южно-Китайское море после прохождения провинции Палаван. В Себу люди оказались в ловушке на крышах домов и в затопленных автомобилях. 

Представитель Филиппинского Красного Креста Гвендолин Панг рассказала, что спасатели не могут подойти из-за обломков и плавающих машин. Приходится ждать спада воды. В Южном Лейте утонул пожилой мужчина. 

На Бохоле человек погиб под упавшим деревом. 
Провинция Себу до этого ещё не оправилась от землетрясения 30 сентября, унёсшего жизни 79 человек.

В Восточном Самаре, где тайфун вышел на сушу, сильный ветер повредил около 300 домов на острове Хомонхон. К счастью, жертв там не было.

Перед приходом шторма свыше 387 тысяч жителей эвакуировали. Береговая охрана запретила выход в море судам, из-за чего в портах застряли более 3,5 тысячи людей. Отменили 186 внутренних рейсов.

Филиппины ежегодно сталкиваются с 20 тайфунами, а также землетрясениями и извержениями вулканов, что делает страну одной из самых уязвимых к стихийным бедствиям.

Кулинарное

https://lgabriel.livejournal.com/707259.html
Жареные пирожки с луком и яйцами

https://lifehacker.ru/recipe/finskij-pirog-s-chernikoj/
Финский сметанный пирог с черникой

https://lifehacker.ru/recipe/irlandskoe-ovsyanoe-pechene/
Ирландское овсяное масляное печенье


https://lifehacker.ru/recipe/pirog-na-kefire-s-zamorozhennymi-yagodami/
Отличный пушистый пирог на кефире с замороженной черникой

https://lifehacker.ru/recipe/ezme-tureckaya-zakuska/
Турецкая закуска с помидорами и перцем.

https://ida-mikhaylova.livejournal.com/1163042.html
Хлебный квас

https://helga1234.livejournal.com/1345303.html
Творожные булочки. Неопробовано. Типа сырники?

https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=147958
Аахенские пряники.

Книжные рецензии от френдов.

@@@@
большим удовольствием прочитала "Помпеи" Харриса. Кто соскучился по жанру добротного исторического романа/повести — вам однозначно сюда.
Как и следует из названия, повествование разворачивается в тех самых Помпеях — в течение четырех дней, включивших в себя предчувствие того самого последнего дня и собственно катастрофу. Главный герой — "акварий", то есть инженер, специализирующийся на знаменитых римских акведуках. Его только-только поставили на должность управляющего Аквой Августой — водопроводом, снабжающим приморские города, в том числе Помпеи, после того, как его предшественник исчез самым таинственным образом. И вот молодой Марк Аттилий пытается разобраться с произошедшей на акведуке аварии, оставившей без водоснабжения целую цепочку населенных пунктов, и постепенно возрастающей тревогой понимает, что дело ой как нечисто.
Детектив плавно и неуклонно (как вода по подземному желобу) перетекает в роман-катастрофу, а попутно нам предстоит детально погрузиться в особенности функционирования древних инженерных сооружений, ярко, во всех красках и запахах ощутить атмосферу богатого приморского города со всеми его ужасающими контрастами, перед нами пройдет целая галерея персонажей разной степени значимости, каждый из которых - даже самый неприятный или самый незначительный - будет создан так живо и выпукло, что, право слово, будешь переживать за каждого из них, за исключением разве что парочки самых уж мерзавцев (впрочем, надо также отметить, что и у мерзавцев здесь вполне понятная, вполне человеческая мотивация, никакого инфернального зла).
Отдельно стоит отметить, конечно, описание катастрофы — оно подробно и, насколько понимаю, исторически вполне достоверно, автор перелопатил кучу источников начиная с того самого Плиния (которого, кстати, он с большой симпатией вывел на страницах в качестве одного из героев второго плана — отличный у него вышел Плиний). Меня зацепило, что люди, даже видя, что начинается ужас, и обоснованно ожидая худшего ужаса, до последнего не желали покидать свои дома, цеплялись за повозки с пожитками, увязая вместе с ними в слое пепла, а иные, убежав, пытались пробиться обратно к брошенным домам, опасаясь за свое добро. Мотивация ужасная, но в то же время логически абсолютно понятная: вот покинул ты свой дом на милость огня или мародеров, вот спасся ты, абсолютно нищий и оборванный, утратив все, чо твоя семья скопила, может, до твоего рождения, — а дальше-то, дальше-то что? Безжалостная логика катастроф, сейчас хоть кое-где смягчаемая хоть какими-то механизмами социальной помощи, а тогда-то что? И как-то очень легко поставить себя на их место, и как-то очень желаешь спасения всем и каждому, даже промелькнувшим мимоходом, вроде слепого подростка-раба, мужчины с кошкой или другого, искавшего в толпе некую Юлию.

Хорошая книга, одним словом, добротная такая работа.
@@@@
Голубой замок, Люси Мод Монтгомери
Несколько лет добиралась до этой книги. Героине 29 лет, её списали в старые девы, мать и снобская родня затюкали, даже в библиотеку ходить не разрешают или находиться в своей спальне лишнюю минутку. Валенсия узнаёт, что у неё проблемы с сердцем, от которых она может умереть в любой момент в ближайший год. И тогда она решает поднять голову и сбросить с себя оковы консервативных норм.
Очень славная книга, я много над чем смеялась и хорошо провела время.
@@@@

Десять поколений, Белла Арфуди
Любопытная семейная сага с действием в Турции, Грузии, Армении и Москве. Последнее поколение живёт уже в США и Берлине в наши дни, много про Москву 1990-х и про смешение советского и традиционного в республиках в 20 веке, немного про 1910-е перед резнёй в Турции. В основном про трудности любви, когда родители выбирают супругов детям, когда женщина - только мебель.
Про десять поколений езидов, не видевших родного Ирана: убийства продолжаются и в наши дни. Но на самом деле про езидов и их культуру почти ничего. Отличный чтец Алексей Багдасаров, 9 аудиочасов.

9. Пышка, Ги де Мопассан
Я люблю Мопассана, и эта история разорвала меня на тысячу ёжиков от произошедшей с главной героиней несправедливости. Там поднята тема "проститутка - тварь дрожащая или человеческие права имеет?". Но в новелле не одна нестыковка и не одно навязывание мнения читателю, и я думала - не снизить ли за это оценку. Книжному клубу история понравилась, обсуждали дольше, чем требуется на чтение новеллы.

@@@@@
Истории реаниматолога из "петербургского Склифа", Вячеслав Афончиков

@@@@

Океан вне закона. Работорговля, пиратство и контрабанда в нейтральных водах, Иэн Урбина. Молодой антрополог попытался написать диссертацию про море, но все как-то застопорилось, и тогда он пришел в газету и убедил редакцию, что тема огонь ("море - это шведский стол журналистики") и с ней надо работать. Стал вести свою колонку, а потом по материалам опубликовал книгу и книга действительно получилась огонь: чувак отлично разбирается в теме и умеет нагнетать. Его основная идея заключается в том, что океан – не романтическая безбрежная свобода, а пространство абсолютного зла, там есть садисты-капитаны, продажные чиновники, алчные дельцы и совсем нет героев. Кто сопротивляется злу, влезает на территорию беззакония и в жабогадюкинг.

Часть книги — хроника трагедий на рыболовных судах, которые отчаянно напоминают притчу про одного самурая, который ленился делать уборку, и, когда напали враги, не смог найти свой меч в захламленном доме и был убит. Многих крушений можно было бы избежать, если бы соблюдались базовые правила...
@@@@@ 

https://krambambyly.livejournal.com/6028332.html
Уютные детективы.

Послевкусие.

Пока тусила в отпуске - четко видела: жить в этом тропическом раю я бы не хотела. Постоянная жара, влажность, муравьи, сложности с поиском работы, никакая медицина, отсутствие каких-либо событий, скука....

А приехала в 10 вечера, на следующий день вышла на работу, две смены подряд отработала, выслушала, что я плохой трактор, плохо работаю...
И такая тоска накрыла. Несмотря на все позитивное мышление и ритуальные мантры.

Баста, карапузики, кончилися танцы))

20251013_143754.jpg
20251013_154846.jpg
20251013_162707.jpg

Прощальный завтрак с Сашей, бегом искупаться, наконец-то я увидела живых морских ежей и звезду( выбросило штормом после вчерашнего землетрясения, но я пятибалльное землетрясение проспала), поговорить с дико сексуальным португальским дедом, бегом купить кофе местного и какао, в кофейне столкнулись с Мадиной, обнялись, понадеялись, что когда-нибудь еще увидимся, тук-тук, аэропорт, самолет...

Привет, Манила.

Тропический ливень, таксист успокаивает, что это не тайфун, нормальный дождь. Ура, моего английского хватает на поболтать с таксистом)))
Тот же отель, на ресепшене очередной азиатский красавчик (их тут в количествах, я еще про стюарда в Air Asia промолчала)
Отель, где я рыдала в лифте, теперь воспринимается гораздо уютнее. Все знакомо: едальня за углом, торговый центр с супермаркетом и пекарней. Почувствуйте разницу: тут булки по 50-70 песо, а на острове по 5-10.

Отличное место, эти Филиппины. Но жить здесь я бы не хотела. Слишком жарко, слишком мокро (ладно-ладно, этот аргумент спорный), работа только в Маниле или в отеле. Это как сауна - замечательная штука, чтобы прийти в себя, обновиться, пропарить все мышечные зажимы - но жить ты в ней не будешь.
Collapse )